Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2768 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 208,71g | Kolhy: 327,72g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Clementines, Spiegelei, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, Appel, Clementines, Uncle Ben's Basmati, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|