Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 101,65g | Kolhy: 210,54g.
Ontbijt: Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Chocolaatjes, Koffie met Melk, Rode Tafelwijn, Brugge Vieux Brugge, Appel, Gekookte Wortelen, Boni Kabeljauwhaasje. Diner: Spaghetti Bolognese, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 54 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|