Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 88,06g | Kolhy: 213,29g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Koekje, Koffie met Melk, Groentemix, Olijfolie, Gerookte Zalm. Diner: Boni Pavé met Groene Peper, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Tortilla Maïs Chips, Coca-Cola Coca-Cola, Desperados Desperados. meer...
|
|
3396 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 12 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Slapen - 8 uren en 33 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Strijken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|