Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 241,76g.
Ontbijt: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Boni Sinaasappelsap, AH Granaatappelpitjes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jordans Super Berry Granola. Lunch: Peren, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), SPAR Jonge Wortelen, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Diner: Pure Chocolade 74 %, Sushi Ran Komaki. Snacks/Andere: Delhaize Bladerdeeg, Scampi, Bosto Rijstwafels, Druiven, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|