Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 84,58g | Kolhy: 227,91g.
Ontbijt: Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Rode Tafelwijn, Olijfolie, Stokbrood, Spaghetti Bolognese, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Diner: Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Spiegelei. meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|