Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 57,79g | Eiwit: 142,27g | Kolhy: 149,42g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Gekookt Ei, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Diner: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Buikspieren - 18 minuten, Loopband - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|