Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 83,15g | Eiwit: 156,93g | Kolhy: 311,04g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Banaan, HAK Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Gekookt Ei, Brugge Vieux Brugge, Colruyt Everyday Serranoham, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Loopband - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|