Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2696 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 108,76g | Kolhy: 290,50g.
Ontbijt: Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Aperol Spritz, Uncle Ben's Basmati, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Gedroogde Vijgen, Olijfolie, Boter, Ei, Witte Bloem. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|