Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2016
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 39,43g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 163,06g.
Ontbijt: Carrefour Discount Rijstwafel, Delhaize Gerookte Zalm uit Noorwegen, AH Granaatappelpitjes, Gedroogde Vijgen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Trader Joe's Vijgen Soft Fruit, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Sultana Naturel, Radijs, Vitalinea Verse Kaas 0%, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Maredsous Maredsous Light, Carrefour Discount Rijstwafel. Diner: Balade So Light Culinaire Room, Colruyt Kalkoenfilet, Bruine Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Savooikool. Snacks/Andere: Galler Choco Noir Profond 85, Lotus Frangipane Mini, Vitalinea Yoghurt Kers, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|