Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 18,03g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 153,40g.
Ontbijt: Kruidenthee, Damhert Tagatesse, Frambozen, Aardbeien, Delhaize Gerookte Zalm uit Noorwegen, Maredsous Maredsous Light, Carrefour Discount Rijstwafel, Gedroogde Vijgen, Zespri Kiwi Gold, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Clementines. Diner: Savooikool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bruine Champignons, Colruyt Kalkoenfilet, Balade So Light Culinaire Room. Snacks/Andere: Sultana Naturel, Vitalinea Yoghurt Kers, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Marsepein. meer...
|
|
1578 kcal
|
Activiteit:
oefenen Nederlands - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, tv kijken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|