Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3320 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 120,06g | Kolhy: 304,72g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Banaan, Peren, Koffie, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Diner: Desperados Desperados, Mojito, Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kip, Colruyt Everyday Serranoham, Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 4 uren en 23 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|