Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 48,94g | Eiwit: 77,24g | Kolhy: 274,51g.
Ontbijt: Peren, Banaan, Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Bruine Boterham, Boni Pavé met Groene Peper. Diner: Everyday Zachte Abrikozen, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zalmfilet. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|