Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 323,48g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Pijnboompitten (Pignolias), Gekookt Ei, Bruine Boterham, Peren, Banaan, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Mandarijn, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 2 uren en 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|