Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 179,52g.
Ontbijt: Leonidas Praline, Bolletje Brosse Eierkoek, Modifast Repen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Pruimen, Bonduelle Crispy Mais, Bereide Uien, Aldi Olé, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kippenlever. Diner: Wortelstamp, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Pruimen, Galler Choco Noir Profond 85, Lotus Speculoos, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Koekje, Suiker. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|