Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 53,85g | Eiwit: 139,41g | Kolhy: 240,71g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Mandarijn, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Materne Appel Compote, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|