Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 140,96g.
Ontbijt: Crêpe (Neutraal), Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Zespri Kiwi Gold, Aoste Crèmepaté, Chocoladepasta, Carrefour Discount Rijstwafel. Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Carrefour Scampi Diabolo. Snacks/Andere: Candico Cassonade Bruin, Carrefour Discount Rijstwafel, Ahornstroop, Galler Choco Noir Profond 85, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 43 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 6 uren en 22 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|