Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 56,52g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 221,42g.
Ontbijt: Lidl Choco Mister Choc, Carrefour Discount Rijstwafel, Clementines, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Sinaasappelsap, Modifast Repen. Lunch: Lotus Zebra, Bonduelle Crispy Mais, Rivercote Knäckebröd Sesam, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Diner: Alpro Soya Mild & Creamy, Radijs, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Colruyt Kippenchipolata. Snacks/Andere: Jonagold, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Aardbeien, Marsepein, Wortelsap, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, tv kijken - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|