Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 22,66g | Eiwit: 76,94g | Kolhy: 313,68g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Everyday Zachte Abrikozen, Banaan, Peren, Appel, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Mojito, Delhaize Wokmix Kalkoen Tikka. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 2 uren en 59 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|