Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 206,04g.
Ontbijt: Clementines, Vitalinea Yoghurt Framboos, Banaan, Heinz Brinta Volkoren Graanontbijt, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Clementines, Suikerwafel, Carrefour Serrano Ham, Rivercote Knäckebröd Sesam, Hutspot. Diner: Boni Kippenwit, Gerst, Cora Cora Rode Bieten, Alpro Soya Mild & Creamy, Knoflook. Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Framboos, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Choco Noir Profond 85. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Winkelen - 46 minuten, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, tv kijken - 4 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|