Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 235,31g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Koffie. Lunch: Aperol Spritz, Banaan, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Colruyt Everyday Kabeljauwfilet. Diner: Mojito, Crème Brulee, Mayonaise, Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 18 minuten, Crosstrainer - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|