Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 181,68g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli. Lunch: Honing, Bruine Boterham, Banaan, Peren, Salami, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|