Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 203,77g.
Ontbijt: Carrefour Paardenvlees Gerookt, Kiwi, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli. Lunch: Druiven, Garden Gourmet Vegetarische Balletjes, Ketchup, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium, Kempi Mini Crackers, Cora Cora Rode Bieten, Alpro Soya Mild & Creamy. Diner: Shiwa Zoetzure Saus, Mora Mini Loempia's, Delhaize Vleesbrood, Zespri Kiwi Gold, Clementines, Heinz Brinta Volkoren Graanontbijt, Boni Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Kempi Mini Crackers, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Kruidvat Multivitamine Drank, Pure Chocolade 85% Cacao, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|