Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 37,46g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 250,24g.
Ontbijt: Druiven, Banaan, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Damhert Tagatesse, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Belsy Cigarettes, M&M's M&M's, Clementines, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruitjes (Ingevroren), Kempi Mini Crackers, Tonijnsnippers met Tomaat. Diner: Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Carrefour Paardenvlees Gerookt, Grove Mosterd, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslapje. Snacks/Andere: Royco Minute Soup Tomaten, Cora Pure Chocolade 85% Cacao, Damhert Tagatesse, Banaan, Koekje, Suiker, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|