Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3081 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 115,30g | Kolhy: 239,26g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli. Lunch: Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Peren, Bosto Basmati, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Champagne, Desperados Desperados, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|