Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 92,25g | Eiwit: 125,95g | Kolhy: 226,54g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli. Lunch: Gala Jaffa Cake, Vanille Ijs, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Everyday Frieten. Diner: Herta Spekreepjes Natuur, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Brownie, Tiramisu, Kelvin Inktvisringen, Salami, Groentemix, Groene Olijven, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Prosecco. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|