Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 173,91g.
Ontbijt: Europese Druiven, Materne Enjoy Aardbei, Crêpe (Neutraal). Lunch: Clementines, Banaan, Kempi Mini Crackers, Winterrollade . Diner: Paardenbiefstuk, Knoflook, Alpro Soya Mild & Creamy, Cora Cora Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Europese Druiven (Rood of Groen), Kempi Mini Crackers, Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Ferrero Mon Cheri, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Boni Sinaasappelsap. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, tv kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|