Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 107,27g | Eiwit: 119,23g | Kolhy: 247,61g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli. Lunch: Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Groentemix, Olijfolie, Gerookte Zalm. Diner: Peren, Brugge Vieux Brugge, Droge of Harde Salami, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Rum & Cola. meer...
|
|
2993 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 36 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|