Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2016
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 85,63g | Eiwit: 162,20g | Kolhy: 325,04g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Mandarijn, Dijon Mosterd, Mayonaise, Everyday Frieten, Gekookte Mosselen. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|