Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 136,87g | Kolhy: 198,32g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Banaan, Everyday Magere Melk, Everyday Muesli. Diner: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Mandarijn, Gebakken Aardappelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|