Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 48,66g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 236,68g.
Ontbijt: Delhaize Gerookt Paardenvlees, Quaker Havermout, Damhert Tagatesse, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Clementines, Goldhorn Sinaasappelsap, Trader Joe's Studentenhaver Exotic. Lunch: Clementines, Wasa Sesam, Slagroom (Vol), Asia Green Garden Sojascheuten, Everyday Scampi. Diner: Royco Minute Soup Tomaten, Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Andere: Kroepoek, Sushi, Lychee, Europese Druiven (Rood of Groen), Europese Druiven (Rood of Groen), Kruidenthee (Anders dan Kamille), Leidingwater, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|