Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
953 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 35,64g | Kolhy: 164,13g.
Ontbijt: Goldhorn Sinaasappelsap, Kiwi, Banaan, Quaker Havermout, Damhert Tagatesse, Philadelphia Opgeklopt Natuur. Lunch: Europese Druiven (Rood of Groen). Diner: Carrefour Varkensmignonette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Champignons. Snacks/Andere: Europese Druiven (Rood of Groen), Ferrero Mon Cheri, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Leidingwater, Carrefour Zandkoek, Davinia Pure Chocolade 72% Cacao, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
1590 kcal
|
Activiteit:
tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|