Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2016
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 29,85g | Eiwit: 43,02g | Kolhy: 178,95g.
Ontbijt: Philadelphia Opgeklopt Natuur, Damhert Tagatesse, Quaker Havermout, Banaan, Goldhorn Sinaasappelsap. Lunch: Clementines, Europese Druiven (Rood of Groen), Gerookte Zalm, Kempi Mini Crackers. Diner: Champignons, Danone Griekse Yoghurt (Danone), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Varkensmignonette. Snacks/Andere: Ferrero Mon Cheri, Europese Druiven (Rood of Groen), Damhert Tagatesse, Davinia Pure Chocolade 72% Cacao, Carrefour Zandkoek, Leidingwater, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren en 10 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Zitten - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 40 minuten, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 100,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|