Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 97,60g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 229,66g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Appel, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Olijfolie, Boter, Witte Bloem, Ei, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
3555 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 33 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|