Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 162,10g | Kolhy: 237,73g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, HAK Krieken, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|