|
ik ben heel blij
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 58,18g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 147,46g.
Ontbijt: Aldi Bifidus Muesli. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Diner: Royco Kippensoep, Delser Mini Crackers Volkoren, SPA Spa Reine, Delhaize Verse Kaas met Fijne Kruiden. Snacks/Andere: SPA Spa Reine, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leslyjulien's Gewicht Geschiedenis
|