Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3063 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 123,48g | Kolhy: 306,27g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Gedroogde Vijgen, Banaan, Boni Currysaus, Kipfilet, Barilla Penne Rigate. Diner: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Parmaham, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Desperados Desperados. meer...
|
|
3841 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|