Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 42,91g | Eiwit: 149,39g | Kolhy: 191,25g.
Ontbijt: Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk. Lunch: Bosto Snelkookrijst, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Diner: Kaki, Colruyt Everyday Serranoham, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|