Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2015
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 129,87g | Kolhy: 163,42g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Creatine , Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Rode Tafelwijn, Stokbrood, Olijfolie, Palazzo Melanzane E Peperoni. Diner: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Groentemix, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Pinda's, Desperados Desperados. meer...
|
|
3858 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Loopband - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 9 uren en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|