Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2015
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3355 kcal
|
Vet: 81,46g | Eiwit: 154,43g | Kolhy: 262,87g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Creatine , Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Walnoten, Kaki, Druiven, Suzi Wan Zoetzure Saus, Bosto Snelkookrijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Desperados Desperados. meer...
|
|
3748 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren en 29 minuten, Stilstaan - 5 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|