Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2426 kcal
|
Vet: 22,34g | Eiwit: 121,40g | Kolhy: 252,96g.
Lunch: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Creatine . Diner: Mandarijn, Banaan, Gedroogde Abrikozen, Peren, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Desperados Desperados. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|