MChealth's Logboek, 12 nov 15

MChealth's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2015

106 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 11 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2015:

424 kcal

Vet: 12,50g | Eiwit: 30,28g | Kolhy: 53,35g. Ontbijt: Kiwi, Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Banaan. Snacks/Andere: Delhaize Kalkoenfilet Flinterdun. meer...

2710 kcal

Activiteit: Zwemmen (Langzaam) - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

MChealth's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

MChealth's Logboek, 12 nov 15

Opmerking Toevoegen

MChealth's Gewicht Geschiedenis