Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3371 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 196,35g | Kolhy: 265,64g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Creatine , Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Mandarijn, Wortelen, Boni Kabeljauwhaasje. Diner: Desperados Desperados, Cabernet Sauvignon, Olijfolie, Ringis Groentemix, Gebakken Aardappelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Wortelen, Boni Kabeljauwhaasje. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 24 minuten, Crosstrainer - 25 minuten, Loopband - 22 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 48 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|