Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 73,18g | Kolhy: 287,01g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Body & Fit Creatine , Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Koffie met Melk, Rode Tafelwijn, Harde Parmezaanse Kaas, Ringis Groentemix, Olijfolie, Stokbrood. Diner: Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), Banaan, Eldorado Ananas op Sap. Snacks/Andere: Mandarijn, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren en 58 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 1 minuut, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|