Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 145,02g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Body & Fit Creatine . Lunch: Gerookte Zalm, Ringis Groentemix, Gekookt Ei, Olijfolie. Diner: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 27 minuten, Crosstrainer - 24 minuten, Loopband - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 17 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|