Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2015
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3449 kcal
|
Vet: 79,97g | Eiwit: 107,00g | Kolhy: 262,36g.
Ontbijt: Body & Fit Creatine , Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Rode Tafelwijn, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Diner: Desperados Desperados, Aperol Spritz, Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|