Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 121,63g | Kolhy: 128,85g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Body & Fit Creatine, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Nougat, Koekje, Koffie met Melk, Ringis Groentemix, Witte Tafelwijn, Bearnaisesaus, Frieten, Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet). meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 52 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 47 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|