Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 110,13g | Eiwit: 113,13g | Kolhy: 181,49g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Gerookte Zalm, Olijfolie, Gekookt Ei, Ringis Groentemix. Diner: Lotus Speculoospasta, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|