Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3155 kcal
|
Vet: 30,60g | Eiwit: 141,96g | Kolhy: 197,92g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli. Lunch: Aperol Spritz, Bosto Snelkookrijst, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Diner: Chips, Desperados Desperados, Witte Tafelwijn, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|