Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2878 kcal
|
Vet: 110,32g | Eiwit: 157,09g | Kolhy: 345,68g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Mandarijn, Lotus Speculoospasta, Gekookt Ei, Salami, Bruine Boterham. Diner: Mandarijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Mango's, Appel, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|