Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2899 kcal
|
Vet: 100,88g | Eiwit: 104,24g | Kolhy: 299,21g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Delhaize Kerstomaat, Knoflook, Olijfolie, Droge Spaghetti. Diner: Olijfolie, Bruine Boterham, Gebakken Aardappelen, Kalfslapje, Jenever, Rosé. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|